? ? ? 人類最基本的需求就是撫觸了。它是經(jīng)過科學(xué)的指導(dǎo)，有技巧的撫摸和按摩。當(dāng)寶寶呱呱落地那一刻，通過撫觸可以刺激寶寶的感覺器官的發(fā)育，增進(jìn)寶寶的生理成長和神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，并增加寶寶對外界環(huán)境的認(rèn)知。撫觸也是很重要的親子交流方式，可增強(qiáng)寶寶的安全感和自信心。那么寶爸寶媽們我們應(yīng)該如何給寶寶做撫觸呢？

一.首先做好準(zhǔn)備工作：

? ? ? 1.房間應(yīng)該溫暖（室溫控制在26～28℃之間）、寧靜，播放一些柔和的音樂，有助于母嬰彼此放松

? ? ? 2.準(zhǔn)備好毛巾、尿片、換洗的衣物和嬰兒潤膚油

? ? ? 3.選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)候撫觸，寶寶不宜太餓和太飽

? ? ? 4.溫暖雙手，先在掌心倒一些潤膚油，輕輕撫觸寶寶。

二.時(shí)間選擇

? ? ? 1.沐浴前后、午睡及晚上睡覺前?

? ? ? 2.兩次進(jìn)食中間

? ? ? 3.寶寶不疲倦、不饑餓、不煩躁?

? ? ? 4.寶寶清醒時(shí)

三.撫觸步驟

? ? ? 1.前額：雙手拇指放在眉心，其余四指放在寶寶頭兩側(cè)，拇指由眉心至太陽穴3—5次。

? ? ? 2.下頜：兩拇指放在下頜中央向，其余四指放在寶寶臉頰兩側(cè)，雙手拇指向外上方按摩至耳后下方，畫出微笑狀；3-5次。?

? ? ? 3.頭部：兩手指尖相對，手心向下放在前額上，食指與發(fā)際相平，雙手同時(shí)撫過頭頂至腦后，3—5次。

? ? ? 4.胸部：（順暢呼吸循環(huán)）雙手放在寶寶胸前兩側(cè)肋緣，右手向上滑?向?qū)殞毜挠壹?，?fù)原，左手以同樣的方法進(jìn)行．3—5次。

? ? ? 5.腹部（有助于腸胃活動(dòng)）左手放在寶寶的右下腹向左下腹，順時(shí)針方向劃半圓；右手緊跟著左手從右下腹部沿弧形按摩。避開臍部，動(dòng)作輕柔。（或畫出I-L-U）

? ? ? ?6. 四肢:兩手交替握住嬰兒的一側(cè)上肢，從上臂至手腕輕輕滑行，滑行過程中從近端向遠(yuǎn)端分段擠捏。（對側(cè)及下肢手法相同）兩手拇指指腹從手掌腕側(cè)面依次推向指側(cè)，并提捏各手指關(guān)節(jié)。

? ? ? 7.背部：（舒緩背部肌肉）雙手平放背部從頸部向下按摩，然后用手尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部迂回運(yùn)動(dòng)。

四.注意事項(xiàng)

? ? ? 1.選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，避開寶寶感覺疲勞、饑渴或煩躁時(shí)；一般建議洗完澡后，兩次哺乳間進(jìn)行。??

? ? ? 2.撫觸時(shí)室溫應(yīng)保持在28℃以上，嬰兒全身裸露。

? ? ? 3.手法從輕開始，慢慢增加力度,以寶寶舒服合作為宜。

? ? ? 4.按摩時(shí)間從5分鐘開始，以后逐漸延長到15~20分鐘，每天1~2次。

? ? ? 5.按摩前須溫暖雙手，將嬰兒潤膚液倒在掌心，不要將乳液或油直接倒在寶寶身上。

? ? ? 6.提前預(yù)備好毛巾，尿布以及替換衣服。

? ? ? 7.撫觸過程中應(yīng)注意和嬰兒進(jìn)行語言和情感交流，

? ? ? 可播放一些柔和的輕音樂。