? 寶寶一哭頭就大，媽媽立馬喂養(yǎng)安撫，久而久之養(yǎng)成“一哭就喂”的習(xí)慣。搞得寶寶吃奶就像吃零食，吃幾口就不吃了，沒多久又哭著要，分不清寶寶到底是餓沒餓？

? 因此，導(dǎo)致很多媽媽：

? 1、寶寶沒哭就不喂，等哭了再喂。

? 2、擔(dān)心寶寶睡太久餓了，喊醒寶寶喂奶。

? 3、總以為寶寶餓了，結(jié)果造成過度喂養(yǎng)。

? 那么，寶寶饑餓的狀態(tài)是怎樣？如何判斷寶寶是不是餓了呢？有哪些信號可以看出來呢？幫助媽媽把握好“按需喂養(yǎng)”的度。

? 一、寶寶饑餓的10個信號

? 1、喂奶前

? ①會轉(zhuǎn)頭尋找食物，把小手放到嘴里去，甚至吃衣領(lǐng)、袖口、被子角等。

? ②會自然做吮吸動作，小嘴一張一合的，甚至輕舔嘴唇，伸舌頭。

? ③會陣發(fā)性哭鬧，聲音洪亮，沒有喂養(yǎng)會越哭越激烈，沒有休止。

? ④會伸展身體，并左右扭動，手舞足蹈，多很多肢體動作。

? ⑤會滿面通紅，身體煩躁不安，皮膚變成紅色。

? ⑥用手指、奶嘴等碰觸寶寶的嘴角，寶寶會快速轉(zhuǎn)向并吮吸到東西。

? ⑦被抱在懷里時，小手會不老實地往離你胸腹比較近的地方放。

? 2、喂奶時

? 如果寶寶容易吃著吃著就睡了，媽媽要在寶寶停止吮吸時，輕輕動一下乳頭，輕捏寶寶耳郭或者拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底，給寶寶一些覺醒刺激。最好每次都讓寶寶吃飽了，吃空一側(cè)乳房了再睡，養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。

? ①把乳頭送到寶寶嘴邊時，寶寶會急不可耐地銜住乳頭。

? ②吃奶的時候，寶寶會急切地用力吮吸，并咕嚕咕嚕地吞咽。

? ③十分專注認(rèn)真吃奶，絲毫不被周圍動靜影響。

? 以上這10種信號，是通過寶寶當(dāng)下的表現(xiàn)，來推斷寶寶哭鬧是不是餓了。另外，我們都知道，寶寶沒吃飽，也容易餓，并且長時間沒吃飽，還會影響寶寶的生長發(fā)育。那么，如何判斷寶寶有沒有吃飽呢？

? 二、寶寶沒吃飽的7個信號

? 3、喂奶后

? ①喂一會奶后，用手指碰觸寶寶嘴巴，寶寶還會張開嘴找吃的。

? ②喂養(yǎng)次數(shù)不少，但寶寶總是哭鬧不安。

? ③排大便量少，且大便秘結(jié)、稀薄、或發(fā)綠的次數(shù)增多。

? ④排小便的次數(shù)少，1天只用1-2片尿不濕。

? ⑤寶寶體重增長緩慢，已排除疾病等其他原因。

? ⑥寶寶夜間頻繁醒來，輕拍無法接覺，要喂奶安撫。

? ⑦媽媽一側(cè)的乳房乳汁沒吃空。

? 一旦觀察到寶寶沒吃飽，媽媽就要注意，在接下去日子增加喂養(yǎng)次數(shù)和延長喂養(yǎng)時間，讓寶寶吃得比平常多一些，也久一些。

? 如果寶寶吃了很長時間但沒有吃飽還大哭，媽媽要考慮喂養(yǎng)姿勢是否正確，是否需要多補(bǔ)充營養(yǎng)追奶，或者配合奶粉混合喂養(yǎng)。

? 綜上，通過觀察寶寶喂奶前、喂奶時、喂奶后三個階段的狀態(tài)，來判定寶寶是否饑餓，是否有吃飽？那么，即使很多媽媽對寶寶按需喂養(yǎng)，沒有準(zhǔn)頭，也能及時調(diào)整，保證寶寶健康發(fā)育。

? 三、把握好度

? “按哭喂奶”治標(biāo)不治本，不但浪費了寶媽大量的精力和時間，也沒有讓寶寶得到很好的照顧。想要避免“按需哺乳”淪為“按哭喂養(yǎng)”，只需走三步，“一換二喂三護(hù)理”。

? 1、一換

? 當(dāng)寶寶從睡夢中醒來，總是伴隨著哭聲。聽到寶寶哭聲的第一時間，先檢查尿不濕是否該換了。

? 尿不濕的更換，主要遵循“小便擦洗，大便清潔”的原則，尤其是女嬰。沒有大便的尿不濕，我們先用溫水沖洗下，然后用干爽的毛巾擦拭干凈。

? 帶有大便的尿不濕，最好準(zhǔn)備兩塊小毛巾，先用質(zhì)地柔軟舒適的濕巾，泡下溫水，然后撈起，先把粘在屁股上的大便清掃一遍，注意，沾染大便的濕巾一遍過，不要放回盆內(nèi)。然后用溫?zé)岬臐衩矸磸?fù)擦拭，最后用干爽的毛巾把屁股擦干凈，不要留有水分，防止嬰兒紅屁股。

? 2、二喂

? 尿不濕換好之后，有時候嬰兒的哭聲就會止住了。如果嬰兒的精神狀況比較好，可以逗一逗寶寶，陪寶寶說說話，唱唱歌什么的，如果到時間了，再喂奶。

? 換好尿不濕之后，寶寶依然在哭，我們先喂奶，喂奶完畢后再次確認(rèn)下，是否有大便。如果沒有大便，而且寶寶已經(jīng)睡著了，那么到此為止，寶寶的需求已經(jīng)得到滿足了。如果有大便，不管寶寶是否睡著，建議再次更換尿不濕。

? 3、三護(hù)理

? 先檢查尿不濕是否需要更換，更換好之后，然后喂奶。這個時候如果寶寶拒絕吃奶，或者吃奶的過程中嗷啕大哭，不能夠?qū)Ｐ某阅?，寶媽需要警惕了?/span>

? ①仔細(xì)檢查寶寶裸露的皮膚是否有蚊蟲叮咬。

? ②指頭是否有衣線或發(fā)絲纏繞；

? ③體溫是否正常；

? ④是否有咳嗽流涕現(xiàn)象；

? ⑤是否存在溢奶、嗆奶現(xiàn)象等等。

? 根據(jù)情況對癥護(hù)理或者隨醫(yī)就診。

? 6個月之前純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，因為從母體和母乳中獲得抗體的緣故，很少生病，基本上就是“一換二喂”。

? 3-6個月的嬰兒，吃奶時間漸漸固定下來，但是夜奶必不可少，同時，也是幼兒疾病多發(fā)階段，需要多加關(guān)注。

? 6-12個月的嬰兒，進(jìn)入輔食添加階段，三餐奶加兩頓輔食，其中吃奶時間和大人吃飯時間一致，逐漸戒掉夜奶，夜奶一般周歲之前戒掉最好。此時的嬰兒，由于活動能力大增，活動范圍擴(kuò)大，各種狀況頻生，更需要小心照顧。

撰稿：周麗????審稿：劉梅