兒童刷牙時(shí)牙齦出血，最常見的原因就是平時(shí)刷牙方式不正確，每次刷牙的時(shí)間不夠，或者沒有堅(jiān)持早晚按時(shí)刷牙。

其中，刷牙時(shí)有遺漏情況等因素長(zhǎng)期導(dǎo)致的結(jié)果就是牙齦炎的可能性最大，這時(shí)需要掌握正確的刷牙方法。?

平時(shí)刷牙時(shí)能看到的牙齒的三個(gè)面，依次是外側(cè)面，內(nèi)側(cè)面，平面（咬合面）。

在刷牙時(shí)首選將牙刷頭朝下，朝向下頜牙齒的牙齦外側(cè)面旋轉(zhuǎn)45°，牙刷輕輕的來(lái)回顫動(dòng)，幅度為一個(gè)牙齒的寬度。

之后再朝下頜牙齒的內(nèi)側(cè)面旋轉(zhuǎn)45°，牙刷輕輕的來(lái)回顫動(dòng)，幅度也是一個(gè)牙齒的寬度。

再進(jìn)行咬合面的清潔，要注意的位置就是下頜的最后一顆牙也需要清潔，包括前牙的內(nèi)側(cè)面。

這時(shí)候把牙刷豎起來(lái)上下刷，左右轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭（同理上前牙的內(nèi)側(cè)面）。

一次刷牙時(shí)間控制在2分鐘左右，刷牙完成之后再用牙線清潔下兩個(gè)牙齒鄰接面，每天如此。

可以給孩子使用牙線嗎？會(huì)不會(huì)導(dǎo)致牙齒縫變寬？

牙線是一種很好的清潔牙齒的工具，其重要性不亞于牙刷。

假如咱們每日只用牙刷刷牙的話，縱然刷得相當(dāng)仔細(xì)，刷牙只能清潔牙齒的內(nèi)外兩面，牙齦以上的部分，也只完成了牙齒70%-80%的清潔。牙齒相鄰面和牙周的牙垢、菌斑等是牙刷刷不到的，需要定期使用牙線清潔。

所以家長(zhǎng)可以給孩子放心使用牙線，使用牙線對(duì)牙縫的破損程度更低，而且清理效果更好，也會(huì)更加干凈便捷，是不會(huì)造成牙縫變大的，也是保護(hù)牙齒的很重要的方法。

如果有蛀牙時(shí)會(huì)導(dǎo)致牙齦增生，牙齦出血等表現(xiàn)，這時(shí)治療蛀牙是關(guān)鍵，一旦發(fā)現(xiàn)蛀牙就要積極治療。