子宮對于女性來說，是十分重要的器官，它能幫助女性孕育出新的生命，更與我們的健康息息相關(guān)，下面就和大家分享一下，子宮的功能及日常保護子宮的知識。

子宮的五大功能：

1、月經(jīng)功能

月經(jīng)是女性生理功能正常的一個標(biāo)志。正常情況下，我們每個月都要經(jīng)歷一次子宮內(nèi)膜的脫落，從而形成月經(jīng)。月經(jīng)可以促進女性造血功能的提升和鞏固，使得女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到鍛煉；同時也說明女性卵巢功能正常，能夠維持正常的生育功能。

2、生育功能

生育功能是完成人類繁殖、延續(xù)的重要功能，對于人類社會的發(fā)展來說具有重要意義。而子宮則是孕育生命的重要器官，胎兒在女性的子宮內(nèi)生長發(fā)育直到最后呱呱落地。??

3、免疫功能

子宮還具有一定免疫功能，能夠幫助女性抵御部分病毒和細菌的入侵。

4、內(nèi)分泌功能

對于女性來說，內(nèi)分泌無論是在維持健康還是美麗上都發(fā)揮著重要作用。有研究發(fā)現(xiàn)，子宮為雙側(cè)卵巢提供50%-70%的血液維持卵巢的功能外，本身還分泌許多激素：如前列腺素、泌乳素、上皮生長因子、細胞因子及酶等，多種激素維持內(nèi)分泌平衡，防止內(nèi)分泌紊亂引起其他疾病的發(fā)生。

5.盆底支撐

子宮位于盆底的膀胱和直腸之間，是膀胱和直腸的重要支持物，起到維持盆腔內(nèi)各臟器的正常位置的作用。

生活中幾乎所有的女性都知道，子宮很重要，但是卻不知自己的一些不良行為習(xí)慣，正在默默的在傷害著它，下面就和大家談?wù)劊瑐ψ訉m的一些行為：????????

1、長期熬夜

現(xiàn)在，熬夜似乎成為了一種習(xí)慣，熬夜對身體的危害是極大的，首先熬夜會影響機體正常的代謝功能，體內(nèi)各個器官休息時間不夠，會影響整體的內(nèi)分泌平衡。子宮是內(nèi)分泌激素的靶器官，內(nèi)分泌紊亂會影響子宮功能，誘發(fā)疾病。

2、抽煙喝酒

研究表明，長期喝酒抽煙會加速女性衰老，皮膚狀態(tài)變差，除了直接受到傷害的肺和肝臟，子宮也會受到影響。尼古丁、酒精等物質(zhì)會抑制女性荷爾蒙分泌，破壞正常的內(nèi)分泌平衡，引起疾病，尤其是在月經(jīng)來潮期間影響最大。

3、喜愛冷飲

很多人都知道“宮寒”會導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)來潮期間進食生冷食物，很可能會誘發(fā)痛經(jīng)或痛經(jīng)加重。是因為原本自身的抵抗力可以承受月經(jīng)來潮時的痛覺，而生冷食物使子宮的收縮痙攣增大，加重疼痛程度，則會造成子宮的損傷。

4、個人衛(wèi)生

相對于男性，女性更容易誘發(fā)婦科疾病，這與個人衛(wèi)生管理息息相關(guān)。不注重私處衛(wèi)生容易導(dǎo)致生殖道感染，嚴(yán)重者會累及子宮。但是頻繁的使用各種婦科洗液清洗外陰和陰道，過度清潔，反而會破壞陰道內(nèi)部本來就有自動清潔功能，更容易造成生殖道正常菌群失衡，誘發(fā)感染。作為女性應(yīng)該提前做好預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如堅持用溫開水清洗私處，勤換內(nèi)褲，經(jīng)期正確使用并勤換衛(wèi)生用品，保持私處衛(wèi)生。

5、生氣、焦慮

女性更偏向于感性，情緒容易出現(xiàn)波動，生氣是常有的事情。生氣容易肝氣郁結(jié)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)紊亂，久而久之子宮就會出現(xiàn)損傷。

6.多次人流史

人流術(shù)最容易損傷子宮內(nèi)膜，多次人流使得子宮內(nèi)膜變薄，嚴(yán)重還會形成宮腔粘連，宮腔粘連后可能會引發(fā)月經(jīng)量減少、痛經(jīng)或不孕不育等。

如何做讓子宮保持健康呢？

1.定期做婦科體檢：

一般每半年或一年，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進行婦科體檢，如果發(fā)現(xiàn)白帶增多或有異味、月經(jīng)時間超過10天或更長都需要及時就醫(yī)，

以便盡早發(fā)現(xiàn)如子宮肌瘤、宮頸病變、卵巢病變等婦科疾病，從而做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

2.做好避孕工作：

如果沒有計劃懷孕的女性，日常一定要采取避孕措施。

3.月經(jīng)期衛(wèi)生及飲食要求：

月經(jīng)期是女性抵抗力較弱的時期，一定要注意衛(wèi)生，以防細菌入侵。經(jīng)期不可沖洗陰道，不可盆浴，不可同房，沐浴盡量選擇淋浴，注意勤換衛(wèi)生用品，保持外陰清潔。月經(jīng)期進食清淡、易消化、富含蛋白質(zhì)的食物。多喝熱水，少吃辛辣刺激，生冷食物。

4.注意防寒保暖：

無論是寒冷的冬天還是夏天的空調(diào)房里，都應(yīng)注意子宮的保暖，在月經(jīng)期一定注意避免著露臍裝或者短款衣物。

5.戒煙戒酒、積極鍛煉、放松心情，作息規(guī)律：

生活中保持心情愉悅，豁達開朗，每天適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，都可以幫助我們保護子宮。

了解了以上關(guān)于子宮的知識，現(xiàn)實生活中需要我們認真履行，從日常做起，保護子宮，呵護健康。