【婦幼科普】歲月靜好,總有盆底為你負重前行
來源:安康市婦幼保健院
發(fā)布時間:2023-03-20
瀏覽次數:897次
? ? ?妊娠和分娩是絕大多數女性會經歷的人生歷程。而妊娠分娩和年齡是造成盆底損傷的重要因素。
? ? ?妊娠期,胎兒的一天天長大,這全部的重量幾乎就都讓盆底來承擔了,這樣的重壓一直持續(xù)到分娩。
? ? ?分娩時,胎兒娩出時的極度牽拉會讓盆底組織損傷嚴重,甚至發(fā)生斷裂,而這些盆底損傷在產后是很難完全自行恢復到孕前狀態(tài)。
? ? ?更年期,女性體內雌激素水平減少,就會造成盆底支持組織萎縮而容易導致脫垂。
? ? ?除了妊娠分娩和年齡,盆底面臨的考驗還有很多,肥胖、經常搬重物、長期咳嗽、盆腔手術,都會讓盆底各組織的損傷加重。
? ? ?生完孩子的女人傷不起,不論是順產還是剖腹產的女性,隨著妊娠分娩和年齡的增長,盆底損傷的癥狀隨之而來。如:大笑、咳嗽、打噴嚏、跳繩、提重物的時候漏尿,還伴有尿頻、尿急、尿不盡,身上異味重。長期便秘,有下墜感、腰酸背痛、陰道松弛、陰道口異物感、陰道排氣、反復的婦科炎癥、性生活不和諧等,而且隨著年齡的增長,盆腔臟器脫垂的患病率也會越來越高。
? ? ?這種疾病雖然“不要命”,但嚴重影響女性的健康和生活質量,被譽為不致命的“社交癌”。
早預防、早檢查、早治療:
? ? ?生活中盡量減少增加腹壓的行為,如久站久坐久蹲、搬重物等;
? ? ?孕期和產后盡早做Kegel運動,預防或改善陰道壁膨出;
? ? ?產后束縛帶使用不宜過早、時間過長;
? ? ?產后42天復查時行盆底篩查,我們根據盆底篩查結果及自身的癥狀,制定個體化的治療方案,如:盆底肌家庭康復器的鍛煉、不同頻率的電刺激和生物反饋聯合的治療方法,改善癥狀,預防并發(fā)癥。同時后期進行長期的盆底鍛煉及隨訪管理,提高生活質量。